桂圆红枣银耳莲子羹的做法
1、做法 1)银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。桂圆红枣莲子汤 2)将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。3)煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
2、桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发,干龙眼去壳,红枣去核。莲子用水泡十分钟,给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块,莲子,龙眼,红枣,枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅,加水。
3、可以,做成桂圆红枣银耳羹 主料:银耳15克,桂圆10颗,红枣3颗 辅料:百合10克,莲子20克,冰糖5颗,水适量 百合、莲子用清水冲洗一遍后,再用清水浸泡2个小时左右。干银耳用清水泡软。
4、步骤准备好所有的食材。步骤电压力锅内加入适量的清水,放入银耳煮制20分钟。步骤20分钟后,加入洗净的莲子。步骤加入洗净的桂圆。步骤加入洗净的红枣。步骤用电压力锅煮制一个小时。
5、升)步骤 银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
6、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水(因为我家刚刚装了一台净水机,有一项功能是出弱碱性水,没有也没关系,但最好用矿物水)放在电饭煲,炖煮功能,就和孩子出门玩了,会回来后,莲子和银耳已经差不多住软。
莲子羹需要哪些材料
鲜奶或椰奶:适量(可选,增加口感)橙皮或柠檬皮:少许(可选,增加香气)【步骤】准备莲子:将莲子提前浸泡在清水中,一般需要泡发4-6小时或者过夜,让莲子充分吸水膨胀,这样煮出来的莲子羹才会更加软糯。
莲子羹是一种传统的中国甜品,主要由莲子、糖和水制成。莲子具有滋阴补肾、健脾养心的功效,是很多人喜爱的健康食材。
冰糖莲子粥 主料:江米250克;配料:净莲子100克;调料:冰糖200克。做法:①江米用清水淘清,沥水,入沸水中将米煮制成粥。②净莲子经过初步加工,去掉红衣,捅出莲心,再上屉蒸熟。
桂圆莲子羹怎么做
1、莲子红枣桂圆羹的做法步骤 1 备桂圆,莲子,红豆,红枣。2 莲子,红豆,淘洗,3 淘洗好的莲子和红豆。4 倒进煮锅里,5 放清水,6 盖上盖子,7 将红豆和莲子煮化,煮浓绸,8 倒进桂圆,红枣,放进红糖。
2、桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发,干龙眼去壳,红枣去核。莲子用水泡十分钟,给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块,莲子,龙眼,红枣,枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅,加水。
3、方法一 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中; 莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。
桂圆莲子银耳羹的做法及功效
1、银耳莲子桂圆粥。它的做法很简单。把银耳泡好,莲子泡好。放入锅中 和你一起住。喜欢吃糖的,可以放点冰糖。它的功效就是润肺养颜。
2、桂圆的性温味甘,益心脾,补气血;具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果,它味甘,性温,作用补脾益气,养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。
3、红枣 银耳 莲子 枸杞 冰糖 红糖 桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发,干龙眼去壳,红枣去核。莲子用水泡十分钟,给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块,莲子,龙眼,红枣,枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅,加水。
4、桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤 银耳用水泡开 最好前一晚泡好 银耳用剪子剪成小朵。 银耳放冷水大火煮开。 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。 大火烧开银耳后。 小火继续煮到软时放入莲子。
5、浸泡银耳(一个晚上)2准备好莲子、桂圆、枸杞。3将银耳的黄色根部剪掉,并且将银耳撕成小块。4炖锅内放入足量水,将银耳放入。5再将桂圆、枸杞放入。大火烧开。6将洗好的莲子放入,小火炖5个小时即可。
6、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水(因为我家刚刚装了一台净水机,有一项功能是出弱碱性水,没有也没关系,但最好用矿物水)放在电饭煲,炖煮功能,就和孩子出门玩了,会回来后,莲子和银耳已经差不多住软。
桂圆莲子汤怎么做
1、枸杞20粒 步骤 将红枣洗干净,然后再将莲子泡发。将桂圆肉,红枣,莲子,枸杞用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
2、加入桂圆和其他配料:当莲子煮至半软时,加入提前浸泡好的桂圆(连同浸泡的水一起倒入),如果喜欢,也可以加入红枣和枸杞,这些配料可以增加汤的甜味和营养价值。
3、准备好所有原料,肋排骨切成2寸长。新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯。把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。
4、莲子百合龙眼汤原料:莲子100克,百合20克,桂圆肉30克。辅料:蜂蜜适量。将莲子、百合用水泡发;桂圆肉洗净。锅中倒入适量水煮开,放入莲子熬和百合再煮约15分钟,关火,加入适量的蜂蜜调匀即可食用。
5、标准的、适合4人食用的桂圆红枣莲子汤的配料比例如下(15人食用可将配料在标准配比的基础上增加3倍比较合适):桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)。