怎么才能降低低密度脂蛋白呢?
在日常生活中一定要保持一个良好的生活和作息规律，让身体处于一个非常 健康 的状态之中，必然会让身体的低密度蛋白控制在一个稳定的水平。
病情分析： 你好，低密度脂蛋白过高是心血管疾病重要危险因素，无论是否发病都应积极控制。 指导意见： 目前除了低脂饮食和适当运动外，主要的降脂方法为服用降脂药物。以他汀类药物效果为好，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
可以服用立普妥10mg－20mg每天一次。它可以很好地降低低密度脂蛋白胆固醇，也有一定升高高密度脂蛋白胆固醇的作用。
然而，很多人即便进行了严格的生活方式干预，胆固醇仍然不能降低到理想水平，这时就应该应用药物治疗。
避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪酸 饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。
低密度脂蛋白偏高的原因与日常生活饮食及习惯有很大的关系，通常情况下，食用含有乳酸菌的食品有助于降低体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。
其他指标正常,只是低密度脂蛋白偏高,如何处理
建议进行生活方式的改变及饮食控制，一月后复查相关指标如血脂有下降的趋势，继续进行生活方式的改变及饮食控制。
避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪酸 饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。
假如只是低密度脂蛋白升高，其他血脂指标正常，肝功能正常，可以采取低脂饮食，增加运动的办法，坚持2--3个月，复查。如还不正常，到医院就诊。
低密度脂蛋白偏高的症状 药物治疗是低密度脂蛋白偏高的主要治疗方法。常用的药物包括他汀类药物、贝特类药物、树脂类药物等，这些药物可以降低低密度脂蛋白水平，预防心脑血管疾病。
高密度脂蛋白，总胆固醇不高这是好事，目前低密度脂蛋白高一点，最好早晚散步，尽量不要吃鸡蛋黄之类的东西，还有鱼脂，那都是高脂高蛋白之类的东西，吃点鱼肉相对比吃猪肉、鸡肉要好一些，希望对你有一定的帮助。
也就是不同人群标准不一样，尤其是有明确的心脑血管疾病的人，比如冠心病、心绞痛、心肌梗死、支架搭桥术后患者、脑梗死、严重颈动脉斑块等等疾病，低密度脂蛋白高于8就属于异常，就属于偏高。
低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办
同时各项指标也不算太高，暂时不要过于担心。主要从饮食上要注意低盐低脂饮食，尽量不要吃高脂肪高热量的东西，多吃蔬菜类，另外要注意坚持锻炼，通过饮食运动的调整一般可以控制血脂。希望我的回答对你有所帮助。
保持良好的心态 很多人倾向于吃大量脂肪类食物，饮酒和吸烟，以帮助缓解紧张情绪。所有这些都会导致低密度脂蛋白偏高。
同时应该在医生指导下，使用合理的药物来降低低密度脂蛋白胆固醇，因为生活方式控制血脂的强度、力度没有那么大，有些人可能需要药物帮忙。
低密度脂蛋白偏高的人，日常饮食应该注意，做对身体有帮助：低密度胆固醇高必须多饮水，少吃点或者不吃豆制品，尽量避免喝酒频次。过量饮酒非常容易因为热量过多而肥胖症，与此同时肝内生成甘油三酯量提升而引起高血脂。
